COVID19 से बचाव के लिए हाथ कैसे धुले | How to wash your hands against COVID19 ?


कोरोना वायरस का खतरा बढ़ाता जा रहा है इसको दखते हुए सावधानी रखना भी जरुरी हो गया है वैसे कोरोना क्या है और इससे बचाव के लिए पहले से एक पोस्ट लिख चुके जो कि आप पढ़ सकते है , परन्तु उस पोस्ट के बाद एक सवाल आया कि Hand Wash तो हम सभी करते ही है चूँकि हाथों को अच्छी तरह से धुलना हमारी अच्छी आदतों में से एक है , पर कोरोना वायरस को देखते हुए हमे हाथों को साफ करते समय किस बात का ध्यान रखना चाहिये और कितनी कितनी देर के बाद हाथों को साफ करना चाहिए|
समान्य जिन्दगी में हम कुछ भी खाने से पहले हाथों को साफ करते है , अगर एक तरह की संक्रमक बीमारी की बात करे तब 

हाथों का कब कब साफ़ करना ज़रूरी है ? 

  • अपने मुंह आँख नाक छूने से पहले हाथ जरुर साफ़ करे 
  • बाहर से आने के तुरंत बाद हाथों को साफ़ करे 
  • किसी भी बाहरी वस्तु को छूने के बाद हाथों को साफ करे |
  • किसी भी Food को खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह से साफ करे |

हाथों को साफ़ करने में कितना समय लगाना चाहिये ?

हाथों को अच्छे से साफ करने का तरीका चित्र में दिखाया गया है जिसमे की कुल 20 - 30 सेकंड का समय लगता है | 

Source - Awareness Material by Department of Health & Family Welfare

अच्छे से Hand Wash करने का तरीका क्या है ?

सिर्फ हाथों पर पानी डाल लेना ही हाथों को धुलना नहीं कहा जाता | उनको अच्छी तरह से साफ़ करना चाहिये आसान तरीके के लिए ऊपर Pictures में Hand Wash के Easy Steps बताये गए है  या आप नीचे दी गयी विडियो को देख कर भी आसानी से हाथों को अच्छे से साफ कर सकते है |





हाथों को साफ करने के लिए साबुन अच्छा है या Sanitizer ?

वैसे तो दोनों ही बेहतर है परन्तु आपको साबुन और Sanitizer के Use को समझना चाहिये | अगर आप घर में है या ऐसी जगह है जहाँ साबुन (Soap) उपलब्ध है तो उसी का उपयोग बताये गये तरीके से अच्छे से हाथों को साथ करनें में करे , और यदि आप ऐसी जगह है जहा पानी या साबुन उपलब्ध नहीं है तब आप हाथों को Sanitize जरुर करे | इसके अलावा किसी भी यात्रा के समय अपने साथ Sanitizer रखे ताकि आपके पास हाथों को आसानी से साफ करने का एक साधन रहे |

Hand wash पर स्लोगन

जब Germs से करना हो Fight, HandWash करना है Right Choice. 
Hand Wash Slogan Hindi - AryanPrime

अब NO MORE कीटाणु

Hand Wash Slogan Hindi - AryanPrime

HandWash की आदत अपनाएंगे, Germs को दूर भगायेंगे 
Hand Wash Slogan Hindi - AryanPrime

Stay Safe...

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